過去のウィルスから予防しよう。
手洗い、うがい、適正湿度によるお家でできる簡単ウィルス予防3つの方法

秋から春にかけて毎年流行するインフルエンザウィルス。
2020年には新型肺炎（COVID-19）が世界中で大流行しました。

これらウィルスの感染予防には流行前に病院でワクチンを注射する方法が一般的です。
一方で新たに生まれたウィルスにはワクチンが無かったり、またワクチンがあっても病院に行けないという方も多くいるでしょう。
この記事では、過去に流行したウィルスの原因と、終息までの流れ、確立された対処方法について解説し、その後、身近にできる感染予防3つの対策について紹介していきます。

過去のウィルスから対策を知り、自分自身の健康を守るため、ぜひ参考にしてください。

１．過去に流行したウィルス

２．どのような状態がウィルスを広めるの？

過去に流行したウィルスから分かるように、多くのウィルスはヒト以外の動物が持っていたものを、人が食べたり、また媒介生物により人へ感染します。
人に感染した後は、感染した人のせきやくしゃみといった体液を通じてヒトからヒトへ感染していくことが分かります。

また、特に 冬期はウィルスと人の条件が揃い、ウィルスが拡大しやすい とされています。

ウィルスに最適な冬

15℃以下の気温、40％以下の湿度になると、ウィルスは表面の水分を失い空中に浮遊しやすくなります。またこのような環境ではウィルスは長時間生存することが確認されています。参考までに、2019年東京の10月平均気温は19.4℃、平均湿度が80%。11月になると平均気温は13.1℃、平均湿度が69％となり、11月以降がウィルスが活発に動く時期と考えられます。
※気象庁ホームページ表「東京　2019年（月ごとの値）　詳細（気温・蒸気圧・湿度）」より引用

表１　東京　2019年月ごとの平均気温・蒸気圧・湿度

引用元の表を見る

国土交通省気象庁ホームページ「東京　2019年（月ごとの値）　詳細（気温・蒸気圧・湿度）」へ

体温が1℃低下すると免疫力は30％DOWN

気温が低く、湿度が低いため水分の取る量が減り気道の防御機能がうまく働かなくなる。気温の低下に伴い、体温が下がり免疫が落ち、人はウィルスに感染しやすくなります。
また、特に冬期はウィルスと人の条件が揃い、ウィルスが拡大しやすいとされています。

３．【対策１】手洗い

鼻をかんだり、くしゃみを手で止める。風邪の初期症状に多くみられるこれらの行為により、ウィルスは手指に多く付着します。
ウィルスに感染した人がこの手で、ドアや電話、電車の吊革など不特定多数の人が触るものに触れる。
その場所を別の人が触り、その手でそのままご飯を食べると、人から人への感染がおこります。

このリスクを防ぐには、手洗いの徹底が有効です。外から家、会社に帰ってきたらまず手を石鹸で洗う。洗った手は清潔な自分のタオルでふくことを徹底しましょう。

正しい手洗いの方法

４．【対策２】うがい

うがいもウィルス対策に有効とされています。
うがいは、のど本来が持つ防御機能を高め、またうがい薬を使えば殺菌効果によってのどを清潔にできます。その結果、のどの粘膜の機能が回復し、口からのウィルス感染の予防になるとされています。
「どのような状態がウィルスを広めるの」で記載したように、のども気温が低く空気が乾燥すると、粘膜の表面が傷つき、ウイルスが侵入しやすくなるとされています。
うがいができない場合は、細かな水分補給や保湿性のあるマスクを着用することもおすすめです。

正しいうがいの方法

５．【対策３】湿度管理

空気は暖かくなるとより多くの水蒸気を含むことができるようになります。この結果、暖房を使用すると室内の空気は暖かくなり、暖房を使用する前に比べて水蒸気を多く含める状態になります。この状態で水蒸気の供給が無ければ、部屋の中の湿度が相対的に下がってしまいます。
屋外と屋内に含まれる水蒸気量は、大体同じなので、部屋の暖房を使用すると、上で紹介した気象庁発表の平均湿度より湿度は下がり、ウィルスの活動が活発になるとされる40％以下の湿度になってしまいます。
そのため室内では加湿器や、 建物の入口で連続的に霧を発生させるミストシャワー^※を使用し、湿度を上げるのが効果的です。

※ミストスタンドを用いた加湿

ミストスタンドは、据置型のミスト発生装置です。屋外の散水栓にホースを繋げて使います。ミストスタンドは、360°に70-80ミクロンの細かな霧を発生させることで、雰囲気中の水分量を高めます。
玄関の入口に設置することで、屋外から入ってくる人の周りに付着した乾燥したちりに水分を与え、花粉やウィルスの飛散防止の効果が得られます。

※ミストファンを用いた加湿

ミストファンは、扇風機に取り付けるタイミングの円形ミスト発生装置です。こちらも屋外の散水栓にホースを繋げて使います。扇風機に取り付けることで、より広範囲に70-80ミクロンの細かな霧を発生させることで、雰囲気中の水分量を高めます。
またミストファンに採用されているリングは、銅パイプを使用しているため、抗菌効果^※もあり、お子様のいるご家庭でも安心してご利用可能です。
※銅の抗菌効果については次の章「６．金属の殺菌作用」をご覧ください。

６．金属の殺菌作用

2020年に流行した新型コロナウィルスについて、米国立衛生研究所が2020年3月に発表したレポートでは、各材質の表面についたウィルスがどれだけ生存したかという報告もでています。

表２　素材別ウィルスの生存時間

ウィルスの生存時間は、ウィルスごとに違いますが、この結果で興味深いのは銅表面のウィルス生存時間の短さです。
銅の持つ微量金属作用には抗菌効果があるとされ、世界で使用される硬貨の多くに銅合金が採用されています。
日本で流通している硬貨も1円以外はすべて黄銅や青銅、白銅など銅合金でできています。

加湿器やミストシャワーも素材の違いや、加湿方法の違いがあります。それぞれの違いを確認したうえで、用途にあわせて利用してください。

より詳細な銅の殺菌作用については下記の記事からご確認になれます。

７．まとめ

最後に、この記事で紹介した内容を簡単にまとめます。

８．当社オーミヤについて

病院にも使用される銅製品の製造をしています

「三方良しのモノづくり」を企業理念に、銅製品を東大阪の自社工場にて製造販売しています。グループ企業に金属材料の専門問屋を持つ強みから、幅広い金属の知識を持っています。
「殺菌や抗菌について、どうしたらいいのか」とお困りの際は、一度下記にお問い合わせください。

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